Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1840 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 63,98g | Kolh.: 276,40g.
Frukost: Milk, Walnuts, Эко Кокосовая Стружка , Banana, Kiwi Fruit, Apple, Фрукталия Мюсли Виноград. Lunch: Boiled Egg, Ферма Фета Мягкий Сыр, Onions , Baked Potato (Peel Not Eaten). Middag: Cabbage , Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Dried Apricot, Peanut Butter, Жменька Хлебцы Гречневые, Avocado, Walnuts, Dried Pineapple, Kiwi Fruit, Tangerine. mer...
|
|
1677 kcal
|
Träning:
Hip and Leg shaping 1 - 22 minuter, Diska - 20 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Undervisning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariXYanna 's vikthistorik
|