Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
96,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
2323 kcal
|
Fett: 84,26g | Prot: 70,31g | Kolh.: 326,95g.
Frukost: Зефир в Шоколаде, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Черноголовка Дюшес, Жареная Картошка, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Индейка Тушеная. Middag: Помидоры, Жареная Картошка, Лук, Мандарины, Индейка Тушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Банан, Овсяное Печенье, Красная Звезда Конфеты Евгеша. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pestovosite 's vikthistorik
|