Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
852 kcal
|
Fett: 9,14g | Prot: 117,92g | Kolh.: 67,81g.
Frukost: Putih Telur Matang, Pisang. Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Annat: Muscletech Nitrotech, Xpose Egg White. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|