Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 79,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1144 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 44,98g | Kolh.: 73,65g.
Frukost: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Egg, Great Value Half & Half, Coffee. Lunch: Taylor Farms Celery Sticks, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Utz Sour Cream & Onion Dip. Middag: Hamburger Soup, Cheese Corn Puffs and Twists. Snacks/Annat: Chocolate Fudge. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|