Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
422 kcal
|
Fett: 17,40g | Prot: 34,58g | Kolh.: 30,38g.
Lunch: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. Middag: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Steak Daging Sapi. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|