Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1662 kcal
|
Fett: 64,07g | Prot: 88,64g | Kolh.: 183,47g.
Frukost: Good Food Миндаль Сушеный, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Котлеты Рыбные на Пару Считаем Калории, Борщ с Фасолью. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Табрис Свинина в Пряном Соусе. Middag: Оладьи на Кефире, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Хайнц Кетчуп Томатный, Курица Вареная. Snacks/Annat: Изюм (без Косточек), Фермер-Центр.Рф Колбаса Фермерская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|