Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
1241 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 116,77g | Kolh.: 56,96g.
Frukost: Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Клубника, Добрович Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Сыры Алтая Сыр "Фермерский" Лёгкий 9%. Middag: Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Творог 9%, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Миндаль, Кокос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|