Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
102,8 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2334 kcal
|
Fett: 87,94g | Prot: 114,41g | Kolh.: 280,15g.
Frukost: Sugar, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's French Fries (Large). Middag: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat. Snacks/Annat: PowerBar ProteinPlus - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|