Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2018:
|
518 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 38,01g | Kolh.: 59,88g.
Frukost: Творожная Запеканка с Тыквой, Запеканка с Тыквой, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой, Вода, Вода из под Крана. Lunch: Рассольник, Салат Щетка. Middag: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Тыквой. Snacks/Annat: Груша, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|