Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1575 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 112,20g | Kolh.: 142,03g.
Frukost: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Hero Miele . Lunch: Broccoli, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Tortellini alla Zucca. Middag: Coop Pane ai 5 Cereali, Zucchine Cotte, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli. Snacks/Annat: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mela. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|