Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1741 kcal
|
Fett: 35,74g | Prot: 40,26g | Kolh.: 278,45g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Лимон, Кофе, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Имбирный Чай. Lunch: Яблоки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хурма, Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Middag: ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|