Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
85,0 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 84,11g | Kolh.: 83,68g.
Frukost: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Pizza with Meat and Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Apples. Middag: Rosarita Refried Beans, Corn Tortilla, IHOP Fried Eggs, Beef Steak. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|