Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1341 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 59,77g | Kolh.: 186,08g.
Frukost: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Яйцо. Lunch: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Еко Кабачковая Икра . Middag: Майонез, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Мандарины, Хурма, Яблоко, Пп суп с чечевицей и грудкой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|