Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1671 kcal
|
Fett: 63,78g | Prot: 100,56g | Kolh.: 177,91g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Бананы, Творог (Обезжиренный), Кофе. Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Хлеб Черный, Сельдь Соленая. Middag: Кофе, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Snacks/Annat: Виноград, Хурма, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elmira347 's vikthistorik
|