Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
106,6 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2634 kcal
|
Fett: 144,16g | Prot: 83,65g | Kolh.: 242,41g.
Frukost: Granulated Sugar, Nut Pods Coffee Creamer, American Cheese, Toasted Rye Bread, Fresh Pork Sausage, Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sour Cream, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Sara Lee Whole Grain White Bread, Dean's French Onion Dip, Lay's Wavy Original Potato Chips. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|