Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1715 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 88,99g | Kolh.: 229,89g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 10%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадно-Кокосовая, Пятерочка Банан, Летний Луг Варенец, Яйцо, Do4a Lab High Protein Pancakes Caramel, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Запеканка Творожная со Протеиновой Смесью для Панкейков. Middag: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Яйцо, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Домик в деревне Сметана 10%, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Переяславль Плавленный Сыр Орбита, Яблоко Желтое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anasteishhaa 's vikthistorik
|