Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
875 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 70,27g | Kolh.: 30,80g.
Lunch: Del Valle Suco de Abacaxi, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra. Middag: Perdigão Margarina Claybom, Qualy Margarina Cremosa, Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Annat: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Clight Maracujá. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|