Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
606 kcal
|
Fett: 11,95g | Prot: 11,75g | Kolh.: 117,46g.
Frukost: Грона Печенье Наполеон, Красное Яблоко. Lunch: Мёд, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Middag: Мёд, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Annat: Мёд, Мёд, Roshen Wafers Hazelnut. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|