|
The result of an early morning (5:30) climb up Lions Head Mountain... challenging but great!!!
|
78,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
560 kcal
|
Fett: 26,83g | Prot: 38,00g | Kolh.: 38,55g.
Frukost: Kauai Chai Tea Latte, Woolworths Banana. Lunch: Hard-Boiled Egg . Middag: Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot, Avocados , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MariaManoto 's vikthistorik
|