Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1316 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 47,97g | Kolh.: 131,39g.
Frukost: Кунцево Кашка Минутка с Экзотик. Lunch: Сметана 15%, Гречка с Курицей. Middag: Плов со Свининой. Snacks/Annat: Волжский Пекарь Вафли Сливочные. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|