Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
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46,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 december 2018:
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1257 kcal
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Fett: 29,53g | Prot: 79,56g | Kolh.: 174,29g.
Frukost: Kiwi, Pommes, Delisse Fromage Blanc 3%, Milsa Yaourt Fruits 0% avec Morceaux, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Banane. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait Extra 0% Framboise Grenade, Amora Piccalilli, Deluxe Œufs de Caille , Rustiguette Baguette Tradition Norma, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre , Céleri, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Poivrons Rouges Doux, Sucrine, Courge Crue Courge Muscade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Radis, Kühne Cornichons à la Russe, Pomme, Dole Clémenvilla. Middag: Florette Tzatziki, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Saladinettes Olives Vertes Dénoyautées et Piments , Courge Crue Courge Muscade , Radis, Avocat, Deluxe Œufs de Caille, Pomme, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Petit Chebra Fromage Frais au Lait de Chèvre, Yoplait Panier de Yoplait Extra 0% Framboise Grenade, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Tomates Cerises, Sucrine, Freshona Haricots Verts Surgelé, Céleri. Snacks/Annat: Milka Milka aux Morceaux d'oreo, Haribo Chamallows, Favorina Tuiles Chocolat Noir aux Éclats de Noisettes , Révillon Papillotes Accord Majeur. mer...
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Ökar 0,6 kg per vecka
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