Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 75,55g | Kolh.: 259,79g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Oats, Milk (Nonfat) , Pickled Apple. Lunch: Jasmine Rice, Corn, Chicken. Snacks/Annat: Braeburn Apples, Dry Curd Cottage Cheese, Whole Wheat Bread, Candy, Ripe White Banana (Guineo Blanco Maduro). mer...
|
|
1822 kcal
|
Träning:
Stavgång - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aika_18.02 's vikthistorik
|