Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1428 kcal
|
Fett: 44,98g | Prot: 102,54g | Kolh.: 154,53g.
Frukost: Grow Food Малиновая Гранола. Lunch: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Grow Food Гречаники с Шампиньонами. Middag: Кефир 1%, Grow Food Кугель из Курицы с Фасолью. Snacks/Annat: Grow Food Легкий Салат с Куриной Грудкой, Магнит Банан, Grow Food Клубничный Джем, Grow Food Ленивые Вареники (180г). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|