Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
884 kcal
|
Fett: 55,49g | Prot: 51,91g | Kolh.: 39,30g.
Frukost: Eiklar, Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Rum, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei, REWE Weiße Riesenbohnen. Lunch: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Trockenhefe, Pomito Passierte Tomaten, Tomatenmark, Mozzarella, K-Classic Hähnchenbrust, DM Bio Sonnenblumenmehl, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, 3 Pauly Ei-Ersatz. Middag: Karotten, Eisbergsalat, Vollmilch Mozzarella, Aldi Kochschinken, REWE American Dressing. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|