Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
76,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1789 kcal
|
Fett: 108,46g | Prot: 128,15g | Kolh.: 71,88g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тандер Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молонез 15%, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком. Middag: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Кофе с Молоком, Дымов Колбаса Докторская, ВкусВилл Блины с Творогом, Курица Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shulepovaoksana 's vikthistorik
|