Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1108 kcal
|
Fett: 23,02g | Prot: 79,11g | Kolh.: 143,40g.
Frukost: Пирожок с Картошкой. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневые Макароны, Суп из Говядины. Snacks/Annat: Maxi Vita Воздушный Рис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|