Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1315 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 75,27g | Kolh.: 121,76g.
Frukost: Karisik Tost, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. Lunch: Makarna, Tavuk Baget. Middag: Kaymak, Köfte, Ekmek Kadayıfı. Snacks/Annat: Limon Suyu, Beypazarı Maden Suyu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolaptakipankek 's vikthistorik
|