Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1429 kcal
|
Fett: 46,76g | Prot: 70,43g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: Каждый День Овсяное Печенье, Espresso Coffee, Kiwi Fruit, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Wholesome Organic Blue Agave Sweetener. Lunch: Butter, Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Семга Слабосоленая. Middag: Prosecco. Snacks/Annat: Коммунарка Конфета Коммунарка. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Drive2Play 's vikthistorik
|