Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 16,57g | Prot: 18,45g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Икра Красная, Зеленый Чай, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Middag: Окей Сухари с Ароматом Ванили, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Петродиет Батончик Фруктово-Ягодный "Живые Фрукты и Цельные Орехи" Чернослив с Фундуком . mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litovskaya09 's vikthistorik
|