Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1787 kcal
|
Fett: 114,46g | Prot: 142,11g | Kolh.: 75,09g.
Frukost: Икра, Овсяноблин. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Икра, Овсяноблин. Middag: Сметана 20%, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AleX Shwartz 's vikthistorik
|