Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1138 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 96,41g | Kolh.: 50,67g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Омлет2. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овощи в омлете. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinamazitovaaa 's vikthistorik
|