Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
43,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1377 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 51,56g | Kolh.: 204,63g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Лимоном, Белковый Омлет, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Зеленое Яблоко, Овощное Соте, Картофель Отварной. Middag: Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Dunkin' Donuts Донат, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastianev 's vikthistorik
|