Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
69,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 85,05g | Kolh.: 137,71g.
Frukost: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан , Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Перловая Каша. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Макароны с Фаршем. Middag: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Голец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Манник, Bite Финиковый Сироп, Parmalat Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|