Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1919 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 114,84g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Какао с Корицей. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Middag: Алми Творожник Заварной, Спартак Конфеты Белочка Лесная, Евроопт Апельсин, Gusto Морковь Пикантная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Кальмаров. Snacks/Annat: Какао с Корицей, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Эконом Маркет Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|