Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1221 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 24,31g | Kolh.: 252,82g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Песочное Печенье. Lunch: Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Middag: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Хурма, Хурма, Сахар, Чай, Обычные Блины, Хурма. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|