Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 68,16g | Kolh.: 213,53g.
Frukost: Пятерочка Банан. Lunch: Сухофрукты, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Белый Хлеб, Картошка Вареная. Middag: Каравай Хлеб Ржаной, Snacker Говядина Сушеная, Фасолевый Суп. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hedushka26 's vikthistorik
|