Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
91,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1342 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 56,90g | Kolh.: 192,24g.
Frukost: Льняное Масло в Капсулах (4Капсулы), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Ржаные Сухарики, President Сыр Порционный Маздаам, Печень Трески. Middag: Рахат Печенье на Фруктозе, Яблоко Зеленое, Чернослив, President Творог Диетический. Snacks/Annat: Банан, Активия Натуральный Биойогурт. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|