Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 112,42g | Kolh.: 131,99g.
Frukost: Чернослив, Курага, Авокадо, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Чипсы, Запеченная или Жареная Камбала, Квашеная Капуста. Middag: Творожная запеканка. Snacks/Annat: Яблочный пирог. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
76kisulya 's vikthistorik
|