Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1752 kcal
|
Fett: 70,38g | Prot: 98,09g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Курага, Яичный Омлет, Капучино. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Индейка Отварная, Оливковое Масло, Помидор Сливка. Middag: Капучино, Курага, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Гранат, Капучино, Курага, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|