Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
91,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2394 kcal
|
Fett: 113,45g | Prot: 97,68g | Kolh.: 250,52g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Кофе с Молоком, Черкизово Сосиска Молочная, Омлет с Молоком. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Печень Свиная, Гречка Отварная, Щи. Middag: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом, МарС Марс, МарС Марс. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Гречка Отварная, Печень Свиная, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina.Charlova 's vikthistorik
|