Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 42,04g | Kolh.: 120,41g.
Frukost: Льняное Масло, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, банан Мини, Чай с Лимоном, Имбирный Чай. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Печень, Гречка Отварная. Middag: Торт Сливочный Фунт, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Чай. Snacks/Annat: Имбирный Чай, Чай с Лимоном, банан Мини, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irischa V 's vikthistorik
|