Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 78,43g | Prot: 100,07g | Kolh.: 119,41g.
Frukost: Укроп, Аланталь Сыр Легкий 17%, Черкизово Корейка Фермерская, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Карусель Капуста Квашеная, Чай. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Азбука Вкуса Стейк из Филе Индейки в Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|