Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1656 kcal
|
Fett: 85,76g | Prot: 67,34g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Фили-Бейкер Медовик Домашний, Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл. Lunch: Кофе с Молоком, Каравай Ржаной Хлеб, Петрохлеб Печенье Песочное, Борщ с Курицей. Middag: Слобода Майонез, Добрый Сок Томатный, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Домик в деревне Сливки 33%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|