Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
117,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1907 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 73,20g | Kolh.: 251,50g.
Frukost: Einstein Brothers Bagels Cafe Latte (Medium), Einstein Brothers Bagels Onion Bagel, Einstein Brothers Bagels Whipped Garden Vegetable Reduced Fat Cream Cheese, Starbucks Iced Maple Pecan Latte w/Almond Milk. Lunch: Westminster Westminster Oyster Crackers, Zippy's Seafood Chowder (Regular). Middag: Salad and Go Santa Fe with Shrimp & Cilantro Lime Vinaigrette. Snacks/Annat: Hale and Hearty Chewy Marshmallow Bar, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|