Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
71 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
2072 kcal
|
Fett: 95,73g | Prot: 118,45g | Kolh.: 188,24g.
Frukost: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Абсолют Хлеб Белорусский с Клюквой, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ламбер Сыр 50%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Карусель Лепешка Восточная, Лента Бедра Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хурма. Middag: Карусель Пирог с Яблоком. mer...
|
|
3042 kcal
|
Träning:
Bastu - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
30 nov 18 av medlem: Органза
|
Органза, Наташа это все луна😁😁😁
30 nov 18 av medlem: vodolei4nk
|
А ну да, я тут точно ни при чем 🧘♀️
01 dec 18 av medlem: Органза
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|