Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 130,35g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: Яйцо Куриное, Белоречье Творог Обезжиренный, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Итальянский Кетчуп, Мираторг Брокколи, Инди Медальоны из Грудок Индейки. Middag: Подсолнечное Масло, Кубаночка Зеленый Горошек, Свеклы, Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|