Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 38,99g | Prot: 48,95g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Ролл с Огурцом, Плавыч Творожный Сливочный Сыр. Middag: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пшеничный Хлеб, Greenbox Борщ с Индейкой, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Чай с Черной Смородиной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|