Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2018
|
113,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2018:
|
1811 kcal
|
Fett: 47,16g | Prot: 103,86g | Kolh.: 245,32g.
Frukost: Singkong, Kopi Luwak White Koffie, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Pecel. Lunch: Indomie Rasa Ayam Bawang, Sawi Dimasak (dari Segar). Middag: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adnir aiduolc 's vikthistorik
|