Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
60,4 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 32,58g | Prot: 97,60g | Kolh.: 131,67g.
Frukost: Хурма, Банан, Овсяноблин. Lunch: Зеленый Борщ, Пеленгас. Middag: Огурец (без Кожуры), Лимонелла. Snacks/Annat: Хурма, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
|
eliza220v 's vikthistorik
|