Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2018
|
75,2 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2018:
|
753 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 23,08g | Kolh.: 58,83g.
Frukost: Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: AvoTerra Avocado. Middag: Taco Cabana Crispy Beef Taco, Enchilada with Cheese , Margarita. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|